6 verdades sobre o CrossFit que você precisa conhecer!
O CrossFit vem se tornando uma das atividades preferidas do brasileiro, principalmente para as pessoas que se incomodam ou não
24 de janeiro de 2022
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Categoria: Blog
5 dicas essenciais para quem está começando a praticar CrossFit!
Com benefícios como a perda de peso, fortalecimento do corpo, resistência muscular e cardiorrespiratória, flexibilidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão,
11 de janeiro de 2022
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3 motivos para você começar o ano treinando CrossFit!
Estamos cada vez mais preocupados com a saúde, bem-estar e qualidade de vida. Mais um ano começou e nós temos
28 de dezembro de 2021
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Por que devo fazer o Murph?
Quem já pratica CrossFit certamente já ouviu falar do Murph. Ele é um dos workouts of the day (WOD, ou
9 de dezembro de 2021
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O CrossFit foi feito para todos: conheça o benefício da prática para a terceira idade!
Que o CrossFit trás diversos benefícios para aqueles que o praticam já não é mais novidade. Mas você sabia que
26 de novembro de 2021
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As lesões causadas pelo CrossFit são menores do que em outras modalidades!
O CrossFit é uma atividade que vem ganhando muitos adeptos em todo país. Porém, por se tratar de uma modalidade
5 de novembro de 2021
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